Kako čajevi mogu utjecati na zdravo mršavljenje
Čajevi kao jedan od načina za postizanje idealne tjelesne težine spadaju u sve popularnije preprate za mršavljenje. Neke vrste čajeva osim što služe za užitak imaju i ljekovite komponente. Kombinacijom pravilne ishrane i korištenje kvalitetnih čajeva možemo tjelesnu težinu staviti u normalnu ravnotežu.
Svaki čaj za mršavljenje je drugačiji
Danas postoje mnoge vrste čajeva koji se preporučuju kod mršavljenja. Vjeruje se da pojedine vrste zelenih čajeva mogu utjecati smanjivanje tjelesne težine. Nadalje u zadnje vrijeme poslije zelenog čaja preporuča se korištenje oolong čaja. Također neki autori tvrde da na smanjivanje tjelesne mase može pomoći i običan crni čaj. Japanci daju prednosti svojem bijelom čaju, dok Kinezi koriste Pu-erh (postfermentirani crni čaj). Postoje tvrdnje da je dobro za mršavljene koristiti i rooibos čaj. Europljani radi tradicije korištenja ljekovitog bilja imaju nekoliko vrsta bilja koje mogu služiti kod mršavljenja, primjerice list mlade koprive, preslica, breza, kora krkavine, itd.
Naravno svaki čaj ima specifična svojstva i djelovanje. Kod izrade i korištenja čajeva uočeno je da čajevi mogu različito djelovati na svakog čovjeka. Na samim korisnicima čajeva je da probaju i odluče koji im najviše odgovara.
Čajevi i njihov utjecaj na zdravo mršavljenje
Pojedine vrste zelenih čajeva poznate kao pravi čajevi rade se od lišća biljke Camellia sinensis. Kinezi i Japanci često konzumiraju zeleni čaj uz svaki obrok kako bi promovirali zdravi način života. Zeleni čaj može pomagati u zaštiti zdravlja srca, smanjivanju visokog krvnog tlaka, snižavanju šećera u krvi ili jačanju imunološkog sustava. Kod konzumacija zelenih čajeva ne mogu nastati nikakve negativne nuspojave. Osim zelenih čajeva pozitivni za zdravlje mogu biti i biljni čajevi. Pojedine vrste bilja djeluju tako da opuštaju organizam i psihički zasite tijelo čovjeka gdje se stvara blokada apetita. Takvim načinom ispijanja biljnih čajeva može se mršaviti, ali i jačati imunitet, poboljšati rad bubrega i regulirati probavu jer biljni čajevi sadrže mnogo vitamina i minerala koji okrepljuju cijeli organizam.
Mršavko – mješavina domaćeg biljnog čaja VS Zeleni čaj – Gunpowder
Mješavina domaćeg čaja “MRŠAVKO” sastavljena je isključivo od domaćih biljaka. Biljke poput kore krkavine, lista breze, lista mlade koprive, kamilice, cvijeta divlje bazge, kukuruzne svile i poljske preslice uvijek su bile oko nas. Navedene biljke imaju izrazito diuretičko djelovanje, a mogu dobro regulirati probavu i ubrzati metabolizam. Naravno uz pravilnu ishranu, neki oblik vježbe i malo discipline sa ovom kombinacijom biljnog čaja pomoći ćete svom organizmu ne samo smanjujući kilograme nego ćete ubrzati probavu i detoksikaciju cijelog vašeg tijela.
Zeleni čaj – Gunpowder sadrži specifične antioksidanse koji smanjuju razinu toksina u tijelu koje unosimo na dnevnoj bazi. Vjeruje da povećava metabolizam i pomaže u sagorijevanju masti. Istraživači su otkrili da ekstrakt zelenog čaja uzrokuje promjene u ekspresiji gena metabolizma masti, posebno ako ga se konzumira na duže vrijeme.
Svakako prije upotrebe zelenog ili biljnog čaja pomoću koji želite smršaviti, konzultirajte se sa ljekarnikom, liječnikom ili stručnom osobom.
Ostavite komentar